自宅での健康管理
日常で取り入れられる健康作りの秘訣
日常生活において簡単に取り入れられる健康のためのアドバイス、暮らしの中で摂取することで良い効果に繋がる成分や栄養について紹介しております。整体の施術だけが健康の鍵ではなく、日常のちょっとした習慣や生活環境も、体調や健康に大きく影響します。お客様が取り入れやすい簡単な情報を掲載しているため、日々の生活の中で健康の維持や向上のために活用していただけます。
現代ライフスタイルに応えるオーソ21
現代人の身体には、特有のストレスや疲れが溜まっています。特に長時間のPC作業やスマートフォンの使用、加えて食生活の変化など、多くの要因が身体を圧迫しています。オーソ21には身体が必要とするミネラルやビタミン、さらには現代のライフスタイルに対応する成分が配合されているため、日常生活での小さな不調をサポートし、お客様の健康をしっかりとバックアップします。
各種多様な効果があるビタミンC
身体にとって欠かせない栄養素の一つがビタミンCです。抗酸化作用を持ち、免疫力を高める効果が知られています。また、コラーゲンの生成をサポートするため、肌や骨、関節の健康を維持する役割もあります。さらに、ビタミンCには美容効果があるため、健康に限らず美容にとっても大事な栄養素です。しかし、ビタミンCは体内で生成されないため、外部から摂取する必要があります。
腸内環境に欠かせないフラクトオリゴ糖
身体の健康と言えば、筋肉や骨、関節のケアが中心に考えられがちですが、実は腸内環境も非常に重要です。フラクトオリゴ糖は植物が持つ天然の糖分で、腸内環境を整える働きがあります。腸内には1000種類以上の菌がすんでおり、これらのバランスが健康を左右します。特に善玉菌として知られるビフィズス菌を増やす助けをするのが、フラクトオリゴ糖の大きな役割です。
ガイアイオンで心身のリフレッシュ
日々の生活の中で様々なストレスや疲れをため込むと、体調不良や身体の重さを感じやすくなります。大地から発せられるマイナスイオンの一種であるガイアイオンは、身体に積み重ねられたストレスを軽減し、リラックス効果をもたらすと言われています。プロの手による施術と日常生活で感じるガイアイオンの力が合わさることで、お客様の心と身体の疲れをしっかりとほぐしていきます。