腸のトラブルと脳のトラブルは関連があります｜腸活は脳活 | 芦屋の整体ならやまと呼吸整体院プリエ | ブログ

腸活は脳活

腸と脳が連動していることがわかってきています。 腸のトラブルと脳のトラブルは、関連があるのだそうで、腸を整えておくことは、とても大切ですね。

そこで、大切なのは、ビフィズス菌です。世間では乳酸菌や酪酸菌もいいといわれていますが、発ガン性があるという意見もあるとか。

その点、ビフィズス菌は、発ガンのリスクはゼロだそうです。

最近は、ビフィズス菌を摂取するものが販売されていますが、外から体内に入れても、元々の自分のビフィズス菌ではないので腸内で定着できないそうです。

それならば、自分オリジナルのビフィズス菌を育てる方が確実ですよね。

ビフィズス菌だけが食べるもの、それが、フラクトオリゴ糖なのです。

オリゴ糖ならなんでもいいかというとそうではなく、オリゴ糖という大きなくくりの中で、フラクトオリコ糖だけをビフィズス菌が食べるのだそうです。

そんな理由で、このフラクトオリコ糖をおすすめしています。

便秘をしておられる方は、ビタミンCと併用すると、よりスムーズに排便されます。

余談ですが、便秘のタイプは、腸に問題がある場合と、肛門に問題がある場合があるようです。

大阪肛門科診療所は、独自の診断"出残り便秘"を見逃さず、多くの方の便秘や痔を治しておられます。痔は、なるべく手術をしないで治されますので、必要な方は、お調べください。

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